Відпочинок – обов’язкова частина роботи
(мовою оригіналу)
Первое правило долгой и плодотворной работы: Поработал – Отдохни
Человек не машина, и не способен работать 24/7. Да и не нужно! Мы же не для рабства рождены, а для созидания и счастья.
Трудоголизм уместен в будние дни, с 9 до 19. В это время мы делаем бизнес, планируем и пашем. Но в 19 мы переключаемся на семью и личную жизнь.
Две причины это делать:
1. Получать удовольствие от своих достижений и красок жизни.
2. Ударный труд – вложения энергии. Потратил энергию – Восполни! Это важная “прививка” от выгорания.
Правила моих клиентов: один день в неделю – полноценный, 100% выходной!
Рекомендую подобрать отдых под свой тип:
Активно передвигаешься, встречаешься и много общения – пассивный отдых на природе.
Много сидишь за компьютером – активные виды отдыха.
По гороскопу
Земле нужна вода и пикники на природе.
Огню нужна тусовка и смена картинки.
Воздуху – виды, простор и ветер в лицо.
Воде – вода.
Денег и энергии вам!
Більше новин та актуальних матеріалів у нашому каналі в Telegram
Ми у соцмережах