Соцмережі
21 Серпня 2020
350

Євген Дейнеко: Скажи собі “ні”

Про вміння відпустити контроль

(мовою оригіналу)

Только что разговаривал с друзьями, соседями по пляжу.
– Вероника, расслабься. Шикарная погода, все отдыхают и тебе самое время релакснуть.
– Нет, у меня есть еще одна задача, и пока я ее не решу, я не успокоюсь.

Вот такой отдых с мужем на пляже, когда Вероника не может расслабиться, она постоянно что-то «должна» делать. Такое было сегодня, такое было вчера, такое было позавчера.

Программа «все нужно контролировать» и повышенная требовательность к себе, держит её в напряжении. Тут престо необходимо научиться говорить НЕТ самой себе.

Часть Вероники требует работы, хочет держать все под контролем, всегда требовательная к себе. В работе эта часть может нам помогать, но быть такой 24 часа в сутки – путь к выгоранию и истощению.

Надо научиться говорить этой части себя НЕТ, чтобы Я НАСТОЯЩАЯ могла отдохнуть и наполниться силами.

Надо отправить «в сад» эту часть себя, когда лежишь на пляже, когда обнимаешь любимых людей, когда читаешь интересную книгу, чтобы насладиться своей жизнью.

Давайте говорить НЕТ всему ненужному и неважному. НЕТ своим комплексам и страхам.

Давайте говорить ДА себе настоящему и довольному собой. ДА жизни по своим правилам.

Денег всем нам!

 

Більше новин та актуальних матеріалів Investory News у нашому каналі в Telegram

 

Контекст

Ми у соцмережах

Слідкуйте за нами у Facebook або ж читайте усе найцікавіше у нашому каналі в Telegram