Як бізнеследі зберігають баланс між роботою та особистим життям

ОЛЕНА БОРИСОВА, CEO Сім'ї ресторанів Дмитра Борисова. Знайомі називаюсь мене "жінка-система": в моєму житті все дуже чітко систематизовано та розплановано таким чином, щоб я могла реалізовувати себе в різних соціальних ролях та жити в гармонії із собою та світом. Але баланс починається навіть не з планування, а з усвідомлення себе та власних бажань. Наш з Дмитром бізнес — це не щось чужорідне, і те, що хочеться протиставити життю. Навпаки, це відбиток нас самих, простір для реалізації ідей та проєктів, втілення нашої місії

ІННА СОЛОВЙОВА, генеральний директор Integrity Vision. Для підтримки балансу важливо приділяти увагу тілу, душі, професійного та особистого росту. Так, свій ранок починаю з медитації, йоги, холодного душу, планки та корисного сніданку. Це той самий баланс, який дає можливість збалансувати всі сфери нашого життя із самісінького ранку. А що далі? Далі все залежить від нас: якщо для нас важливий стан спокою і балансу, ми можемо його зберігати й нести ззовні протягом дня. І це тільки наш вибір!

ТЕТЯНА АБРАМОВА, засновниця та СЕО компанії RITO. Головне, вибрати свою гармонійну модель: бувають моменти, коли необхідно приділити більше уваги роботі, а іноді й навпаки. І тут важливо не кількість часу, а — як ти проведеш його з сім'єю: на відпочинку або за спільною справою. Аналогічно і на роботі. Робота або особисте життя — це плоске формулювання. Робота — це частина мого життя. А особисте життя включає і роботу — невіддільну частину моєї ідентифікації. Наскільки робота моя за відчуттям, настільки вона і наповнює моє особисте життя за результатами

ВІТА КРАВЧУК, засновниця TheOwners Group. Кожен унікальний. Ідея про те, що всім потрібен баланс і ви повинні до нього прагнути, підходить тим, хто шукає зовнішні рекомендації. Шукає порад, як приймати рішення, як обирати щось у житті та як проживати його. Ви самі можете вирішити, як проходить саме ваше життя і чи потрібен у ній баланс

ЮЛІЯ АЛЄКСЄЄВА, засновниця туроператора ZABUGOR.COM. Для себе я давно відповіла на це питання: баланс ніяк не втримати в короткій перспективі. В кожну окрему мить, кожен окремий день ти маєш обирати свій пріоритет — діти, бізнес, тіло, стосунки, хобі, домашній затишок, розвиток тощо. Так, можливе поєднання, але будь-яка справа, щоб отримати значний результат, потребує часу. В довгостроковій перспективі баланс можливий. За бажанням та ретельному плануванню можна вибудувати всі сфери життя гармонійно та наповнених сенсами. Є ще один надважливий інгредієнт — підтримка оточення. Отже, мій секрет балансу простий: довгострокове ретельне планування, бажання та оточення

АЛЛА ГЛИВА, експерт з туризму, директор туристичних агентств “Tur Bar Lounge”. Мій рецепт: жодного ноутбука вдома, ввечері обов'язково проводжу час із дочкою, на вихідних — з друзями та раз на місяць (іноді частіше!) до батьків. Увечері відповідаю лише на термінові питання. Навчилася казати "НІ", всі справи зранку. Обожнюю вечір після насиченого дня

ІРИНА ПАПУША, радник з корпоративного управління, незалежний директор у Бордах українських та європейських компаній. Рецепту не існує, так само як і балансу, якщо зважувати в однакових вимірах. Робота завжди потребує більше часу та концентрації, а особисте життя — уваги й почуттів. На особисте життя залишається менше часу, але інтенсивність і якість проживання вище. Їх не можна розставити за пріоритетами, тому що ми щасливі тільки, коли реалізовані скрізь. Крім роботи й особистого життя є ще безліч наших проявів, без яких внутрішня гармонія порушується. Для мене важливо бути активною та потрібною, постійно розвиватися й віддавати себе, проживати кожен день краще за попередній — і немає меж, де робота, а де особисте

МАРИНА ЗАХАР'ЇНА, Head of HR компанії EY в Україні. Перш за все треба прийняти той факт, що ідеального балансу між роботою та особистим життям не існує. Але є кілька правил, які допоможуть наблизитися до ідеалу. Встановлення меж: не приймайте робочих повідомлень після певної години чи у відпустці. Визначення пріоритетів: пам’ятайте про себе. Виділіть критично важливі складові свого життя, наприклад — спорт і сон. Планування задач: це дозволить нічого не забути та все встигнути. Оптимізація процесів: подумайте, що і як можна виконувати більш ефективно. Делегуйте частину роботи колегам/домашнім

АННА ГОРКУН, засновниця компанії 46 Parallel Wine Group. Утримання балансу вимагає постійного руху. Рівноваги не існує. Вона є короткостроковою ілюзією, що створює тимчасове відчуття справедливого розподілу часу та ресурсів між пріоритетами на певний період. Баланс має багато вимірів і він полягає не тільки у часовому просторі, але й у ресурсному — ми маємо прагнути віддавати не менше, аніж отримуємо від соціуму, природи та почуттів близьких. Те, як людина прагне до балансу визначає те, який життєвий шлях вона пройде і що залишить після себе

ОЛЬГА ВІНГЛОВСЬКА, керуючий партнер Alstellar Law Firm, адвокат. Тут не буде правильної поради. Кожен для себе визначає пріоритети й хтось буде доводити, що можна балансувати, а хтось чесно вибере сім'ю або ж роботу. Вкрай рідко вдається бути дійсно успішним у цих двох напрямках однаково, хоча образ може бути відмінним. Деякі мучать себе, намагаючись досягти бажаного балансу, що може позначитися на психічному стані й тоді виникає питання: "А чи потрібно дійсно до нього прагнути будь-яким шляхом або важливіше бути щасливим і чесним із собою?"