Про вміння відпустити контроль
(мовою оригіналу)
⠀
Только что разговаривал с друзьями, соседями по пляжу.
– Вероника, расслабься. Шикарная погода, все отдыхают и тебе самое время релакснуть.
– Нет, у меня есть еще одна задача, и пока я ее не решу, я не успокоюсь.
⠀
Вот такой отдых с мужем на пляже, когда Вероника не может расслабиться, она постоянно что-то «должна» делать. Такое было сегодня, такое было вчера, такое было позавчера.
⠀
Программа «все нужно контролировать» и повышенная требовательность к себе, держит её в напряжении. Тут престо необходимо научиться говорить НЕТ самой себе.
⠀
Часть Вероники требует работы, хочет держать все под контролем, всегда требовательная к себе. В работе эта часть может нам помогать, но быть такой 24 часа в сутки – путь к выгоранию и истощению.
⠀
Надо научиться говорить этой части себя НЕТ, чтобы Я НАСТОЯЩАЯ могла отдохнуть и наполниться силами.
⠀
Надо отправить «в сад» эту часть себя, когда лежишь на пляже, когда обнимаешь любимых людей, когда читаешь интересную книгу, чтобы насладиться своей жизнью.
⠀
Давайте говорить НЕТ всему ненужному и неважному. НЕТ своим комплексам и страхам.
⠀
Давайте говорить ДА себе настоящему и довольному собой. ДА жизни по своим правилам.
⠀
Денег всем нам!
Більше новин та актуальних матеріалів Investory News у нашому каналі в Telegram
Ми у соцмережах