Наталя Подоба: Про здоров’я, бізнес і про здоровий бізнес

Засновниця сервісу здорової їжі PODOBA – про спільне між бізнесом та завданням зберегти здоров’я

Два роки тому я відкрила сервіс доставки раціонів на цілий день. Тому що дуже любила поїсти. Проте не менше мене цікавило питання, як схуднути. Поєднати ці два інтереси мені й дозволив сервіс – у мене почала формуватися відповідь на питання: “Що б таке з’їсти, щоб схуднути?”. Вийшло цікаво. Відкрився цілий портал захопливих історій: моїх особистих, нашого дієтолога, і головне – історій моїх клієнтів. Було багато перемог, трохи факапів, дуже багато спілкування з клієнтами, експериментів, смутку і радості. Паралельно мені довелося освоювати бізнес як такий. Між бізнесом і завданням зберегти здоров’я дуже багато спільного.

#1. І в бізнесі, і в здоровому способі життя є певний набір правил. Обов’язкових, але не достатніх для успіху. Наприклад: стежити за фінансами й висипатися, вивчити ринок і не зловживати алкоголем. Це не гарантує вам успіх, але без цього успіху точно не буде. Так, трапляються винятки – легенди про них передають з покоління в покоління. Ту саму сагу про дідуся, що пив-курив, дожив до 100 років і помер випадково, невдало стрибнувши з парашутом. Це й є виняток, який підтверджує правило.

#2. Й те, й інше – гра вдовгу. Кавалерійським наскоком не можна взяти фінансову висоту і підім’яти весь ринок – так само як підготуватися, наприклад, до марафону за тиждень. Про винятки – див. п.1.

#3. І в першому, і в другому випадках доведеться робити те, що може вам не дуже подобатись. Легко точно не буде – хай мене пробачать бізнесмени з інстаграму і фітнес-феї звідти ж. Перші зазвичай пишуть, що вийшли з операційки за місяць – і тут же пропонують навчити вас того ж усього за 10 кроків! Другі обіцяють за трохи грошей і два тижні зробити з вас міс Бразилія або містер Маріуполь. На жаль, це обман.

#4. І там, і там у вас постійно буде щось зриватись. Партнери підводитимуть, персонал теж, постачальники, знов-таки, підводитимуть, машини відмовлятимуть, тренування скасовуватимуться, вас будуть валити грип і мігрень, в кафе не буде відповідної їжі, а в залі – гарячої води, і вам все сильніше захочеться кинути все до біса. Тому знадобляться дисципліна та віра. Багато дисципліни і дуже багато віри.

#5. Гроші. Так, вам знадобляться гроші. Ок, імовірно, можна стартанути з тисячею гривень у кишені (повідомте, якщо у вас так вийде), але, швидше за все, цих грошей вам не вистачить. У соцмережах люді нарікають на дорожнечу послуги, запевняючи, що харчуються здоровою різноманітною їжею за 400 гривень в тиждень. А я не вірю. Тому що витрат на здоров’я, як і на бізнес, не уникнути. Ніяк.

#6. Вам доведеться долати опір навколишнього середовища. І сім’я, і друзі, і всі, хто вас оточує, недовго терпітимуть те, що у вас серйозно змінився графік, з’явилися якісь нові звички й ритуали, що вас ніколи немає (якщо ви займаєтеся бізнесом), і питатимуть, якого біса ви тепер витрачаєте стільки часу і грошей на якісь спортзали, одяг, їжу, чекапи, – нормально ж раніше жили. Змиріться. І пам’ятайте: дисципліна та віра, віра та дисципліна. Все зміниться, але не одразу.

#7. Поступово ви стаєте сильнішими. За рік після запуску сервісу я перестала сіпатися. З’явилася впевненість, не пов’язана безпосередньо з кількістю клієнтів. Я знаю, що все буде, навіть якщо в якийсь момент щось іде не так. Я знаю, що зможу. За півтора місяці після початку занять з тренером я несподівано віджалася 40 разів (в 4 підходи). За півроку я пробіжу свій перший напівмарафон. Все виходить саме собою – я просто роблю те, що вважаю правильним.

#8. І останнє. І бізнес, і серйозне ставлення до свого здоров’я змінять вас і ваше оточення. Що ж. Коли ми не ростемо, коли ми не змінюємося – ми вмираємо. Це придумала не я, це закон природи – дерева або ростуть, або вмирають. Без змін немає самого життя. А отже, це – гарні новини.